Что делать, если ребенку ставят диагноз «миопия»

Миопия или близорукость у школьников – настоящий бич современности. По итогам диспансеризации заболеваемость детей миопией за последние 10 лет выросла в 1,5 раза. Чаще всего это школьники, причем заболевание обнаруживается случайно на плановом осмотре. Иногда ребенок сам начинает жаловаться на дискомфорт в глазах и проблемы со зрением. Близорукость (миопия) — заболевание, при котором человек плохо различает предметы, расположенные на дальнем расстоянии. Это дефект зрения, когда изображение фокусируется не на сетчатке глаза, а перед ней.

Врачи-офтальмологи разделяют миопию на слабую, средней степени и высокую. К слабой степени относят миопию до трех диоптрий. При таком виде близорукости длина глаза, как правило, на один-полтора миллиметра больше нормы. Миопия средней степени варьируется в пределах от трех до шести диоптрий. Длина глаза в этом случае может достигать до трех миллиметров больше нормальной. При миопии высокой степени человек страдает близорукостью от шести диоптрий и выше. Такая степень близорукости подразумевает экстремально высокие степени миопии: минус пятнадцать, минус двадцать диоптрий. Такой высокий минус может спровоцировать критическое истончение сетчатки, сосудистой оболочки. Причины развития близорукости разные: наследственный фактор, неправильная форма глазного яблока, слишком быстрый рост ребенка, первичная слабость аккомодации. Среди факторов, способствующих развитию этой патологии- чрезмерная нагрузка на глаза, недостаточное освещение во время работы, несоблюдение режима дня, несбалансированное питание, недостаточная физическая активность, постоянное использование гаджетов.

Что же делать, если ребенку выставили диагноз миопия?Прежде всего, необходимо осознание того, что ваш уклад жизни должен поменяться.

• Исключите работу на планшетах и смартфонах! Пусть ребенок работает только на компьютерах или ноутбуках с большим экраном и на четко фиксированном расстоянии.
• Неправильная осанка ребёнка, искривление в шейном отделе позвоночника также могут провоцировать ухудшение зрения. Поэтому обязательно следите, чтобы ребенок держал спину ровно.
• Во время занятий делайте перерывы по 15 минут через каждые 30-40 минут.
• Если ребёнок плохо видит, очки нужны обязательно. Не допускайте, чтобы ребёнок щурился и перенапрягал зрительную систему.
• Больше гуляйте на свежем воздухе! Занимайтесь спортом: полезно плавание (улучшает осанку и тем самым кровоснабжение и питание глаз), все игры с мячом, большой теннис и бадминтон.
• Проходите осмотр офтальмолога два раза в год, чтобы исключить прогрессирование заболевания. Четко выполняйте рекомендации врача. Чаще всего врачи назначают капли, аппаратное лечение, зрительную гимнастику и витамины.

Не стоит переживать, если вашему ребенку диагностировали близорукость. Восстановить зрение можно и нужно! Своевременная профилактика и коррекция зрения могут сохранить здоровье зрительной системы. Регулярно обращайтесь к офтальмологу, следуйте его рекомендациям и будьте здоровы!

Автор статьи: Смирнова Е.О.